В нашем уютном тренажерном зале есть кардио зона с беговыми дорожками, эллипсами, гребными и вело тренажерами.
В силовой зоне представлены как тренажеры на изолированные группы мышц, так и свободные веса.
Вопреки расхожему мнению, подтянутое и красивое тело строится именно благодаря силовым нагрузкам, а не только кардиотренировкам. Кардио нагрузки, повышают выносливость, мышцы и рельеф появляются благодаря работе с дополнительным весом, а калории продолжают сжигаться еще несколько часов после окончания силовой тренировки.
Поддержание подтянутого и красивого тела достигается благодаря гармоничному сочетанию силовых и кардионагрузок. Силовые тренировки не только укрепляют мышцы, но и формируют рельеф, а также способствуют сжиганию калорий еще долго после завершения занятия.
В нашем уютном тренажерном зале вы найдете:
-
Кардио-зону: беговые дорожки, эллипсы, гребные и велотренажеры, которые помогут развить выносливость.
-
Силовую зону: разнообразные тренажеры для изолированных групп мышц и свободные веса для комплексных тренировок.
Наш адрес: м. Алтуфьево, Угличская улица, д. 12к2. От метро следуйте по Череповецкой улице в сторону области, затем поверните направо после ограждения Лианозовского парка.
Мы рады помочь вам на пути к вашим целям и создать идеальные условия для тренировок!
