ОФП для детей сочетает базовые элементы единоборств из бокса и борьбы. Занятия ОФП развивают силу, ловкость, гибкость и уверенность в себе. Приглашаем в секцию ОФП в Москве для всестороннего развития ребенка. ОФП помогает детям крепнуть и заводить новых друзей.
ОФП
ОФП для детей представляет комплекс упражнений направленных на всестороннее развитие. Занятие ОФП для детей включает акробатику, элементы единоборств и растяжку, которая повышает гибкость. В нашем клубе комфорт и интерес детей всегда на первом месте.
Польза ОФП заключается в укреплении опорно-двигательного аппарата и снижении риска заболеваний с искривлениями осанки. Тренировки направлены на развитие выносливости, координации движений и физических качеств. ОФП способствуют дальнейшему развитию в любом виде спорта, благодаря устойчивой базе и крепким мышцам.
Занятия по ОФП развивают ловкость и скорость в игровой форме, которая важна для малышей. Дети учатся работать в группе, уважать других и соблюдать дисциплину. Такие занятия помогают понимать предпочтения в борьбе или ударных единоборствах. Персональные тренировки учитывают особенности ребенка.
Занятия по ОФП направлены на развитие укрепления мышц корпуса, что повышает работоспособность. ОФП способствуют всестороннему развитию организма.
Ответы на популярные вопросы
Безопасность и отсутствие ранней специализации
ОФП не требует узкой спортивной подготовки и снижает риск травм за счёт отсутствия жёсткого контактного взаимодействия. Упражнения подбираются с учётом возраста и физического состояния ребёнка.
Развитие физических качеств и здоровья
Регулярные тренировки улучшают координацию, осанку, гибкость, выносливость и общую двигательную активность. Это формирует прочную физическую базу для любого вида спорта в будущем.
Формирование дисциплины и уверенности
Игровой и структурированный формат занятий помогает ребёнку развивать концентрацию, самоконтроль, уверенность в себе и навыки работы в группе.
Индивидуальный подход к нагрузке
Персональные и групповые занятия по ОФП позволяют адаптировать программу под особенности каждого ребёнка, избегая перегрузок и учитывая уровень подготовки.
Цены
Ознакомьтесь с ценами на тренировки ОФП в Москве и начните свой путь к вершинам!
Тренерский состав
Наши тренеры — настоящие профессионалы, которые много лет готовят чемпионов, находя индивидуальный подход к каждому спортсмену, будь то новичок или опытный боец, взрослый или ребенок.
Регулярные тренировки укрепляют не только тело, но и дух, воспитывая сосредоточенность и спокойствие.
Мы уделяем внимание гармоничному развитию личности и достижению индивидуальных целей каждого спортсмена.
Доверьтесь нашим тренерам — они станут вашими надежными проводниками на пути к новым спортивным вершинам.
Данила Терещенко
Андрей Купецкий
Расписание
Первый раунд — за наш счет!
Запись на пробную тренировку
При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.
Отзывы
Ход тренировки
разминка
Разминка включает в себя акробатические упражнения, растяжку и задания на координацию, чтобы тело подготовилось к нагрузке.
основная часть
Основная часть фокусируется на элементах единоборств с правильной техникой двигательной активности, чтобы избежать травм и развить физическую грамотность.
заминка
Завершается занятие заминкой, где акцент делается на упражнениях для расслабления и игры. Это помогает детям закрепить полученные навыки и восстановить силы после тренировки.
Противопоказания
Координация движений, осанка и гибкость
Регулярные тренировки улучшают координацию, формируют правильную осанку и развивают гибкость. Ребёнок становится более уверенным в движениях в повседневной жизни и спорте.
Развитие силы, скорости и выносливости
Физическая форма укрепляется постепенно: повышаются сила, ловкость и общая выносливость. Это создаёт базу для любых спортивных направлений в будущем.
Укрепление опорно-двигательного аппарата
ОФП способствует укреплению мышц, связок и суставов, снижая риск травм при физической активности и занятиях спортом.
Поддержка сердечно-сосудистой системы и общего здоровья
Регулярная физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует более устойчивому уровню здоровья и выносливости.
подпишитесь на наш канал и получите бесплатную пробную тренировку
Вопрос-ответ
Есть ли разделение на группы по уровню подготовки?
В нашей секции дети тренируются в группах с учетом их возраста и физических возможностей.
Подойдут ли занятия для активного ребенка?
Да, программа специально разработана так, чтобы направить энергию ребенка в полезное русло, развивая его навыки и способности.
Можно ли прийти на пробное занятие?
Конечно! Пробное занятие поможет вам и вашему ребенку познакомиться с тренером, программой и атмосферой нашей секции.
Нужна ли специальная форма для занятий?
Нет, достаточно удобной спортивной одежды и обуви. Дополнительное оборудование или униформа не требуются.
С какого возраста можно начинать занятия?
Программа рассчитана на детей 4–7 лет, чтобы в раннем возрасте сформировать у ребенка правильные привычки и развить физические навыки.
*Деятельность организации Meta Platforms Inc. (владеет Instagram) запрещена на территории РФ.
О клубе
Направления
*Деятельность организации Meta Platforms Inc. (владеет Instagram) запрещена на территории РФ.
Почта и телефон
Расположение и время работы
Первый раунд — за наш счет!
Запись на пробную тренировку
Первый раунд — за наш счет!
Запись на пробную тренировку
При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Выберите, какие категории cookie вы разрешаете.
Мы используем файлы cookie для улучшения работы сайта. Выберите, какие категории cookie вы разрешаете.
Необходимы для работы сайта, не могут быть отключены.
Помогают нам понимать, как посетители используют сайт (Яндекс.Метрика, Google Analytics).
Используются для показа релевантной рекламы и ретаргетинга.
Позволяют запомнить ваши настройки и предпочтения.