ОФП для детей с элементами единоборств в Москве

ОФП для детей сочетает базовые элементы единоборств из бокса и борьбы. Занятия ОФП развивают силу, ловкость, гибкость и уверенность в себе. Приглашаем в секцию ОФП в Москве для всестороннего развития ребенка. ОФП помогает детям крепнуть и заводить новых друзей.

ОФП

Что такое детское ОФП с элементами единоборств и какие преимущества?

ОФП для детей представляет комплекс упражнений направленных на всестороннее развитие. Занятие ОФП для детей включает акробатику, элементы единоборств и растяжку, которая повышает гибкость. В нашем клубе комфорт и интерес детей всегда на первом месте.

Польза ОФП заключается в укреплении опорно-двигательного аппарата и снижении риска заболеваний с искривлениями осанки. Тренировки направлены на развитие выносливости, координации движений и физических качеств. ОФП способствуют дальнейшему развитию в любом виде спорта, благодаря устойчивой базе и крепким мышцам.

Занятия по ОФП развивают ловкость и скорость в игровой форме, которая важна для малышей. Дети учатся работать в группе, уважать других и соблюдать дисциплину. Такие занятия помогают понимать предпочтения в борьбе или ударных единоборствах. Персональные тренировки учитывают особенности ребенка.

Занятия по ОФП направлены на развитие укрепления мышц корпуса, что повышает работоспособность. ОФП способствуют всестороннему развитию организма.

Ответы на популярные вопросы

Почему родители выбирают ОФП для ребёнка?

Безопасность и отсутствие ранней специализации

ОФП не требует узкой спортивной подготовки и снижает риск травм за счёт отсутствия жёсткого контактного взаимодействия. Упражнения подбираются с учётом возраста и физического состояния ребёнка.

Регулярные тренировки улучшают координацию, осанку, гибкость, выносливость и общую двигательную активность. Это формирует прочную физическую базу для любого вида спорта в будущем.

Игровой и структурированный формат занятий помогает ребёнку развивать концентрацию, самоконтроль, уверенность в себе и навыки работы в группе.

Персональные и групповые занятия по ОФП позволяют адаптировать программу под особенности каждого ребёнка, избегая перегрузок и учитывая уровень подготовки.

Цены

Стоимость тренировок по ОФП

Ознакомьтесь с ценами на тренировки ОФП в Москве и начните свой путь к вершинам!

Разовое посещение групповой тренировки 2 200 ₽

Абонементы на групповые тренировки по количеству посещений сроком на 30 дней.

До 9 лет

8 занятий 5 900 ₽
12 занятий 7 800 ₽

с 10 до 14 лет

8 занятий 6 900 ₽
12 занятий 9 100 ₽

15+

8 занятий 9 700 ₽
12 занятий 13 700 ₽

Абонементы на свободное посещение групповых тренировок.

До 9 лет

1 месяц 9 100 ₽
3 месяца 24 600 ₽
6 месяцев 43 600 ₽

с 10 до 15 лет

1 месяц 10 400 ₽
3 месяца 28 000 ₽
6 месяцев 50 100 ₽

Взрослые

1 месяц 16 300 ₽
3 месяца 43 800 ₽
6 месяцев 78 000 ₽

Персональные тренировки

Без абонемента

1 занятие 5 500 ₽
5 занятий 27 000 ₽
10 занятий 53 000 ₽
15 занятий 78 000 ₽

С абонементом

1 занятие 4 700 ₽
5 занятий 23 000 ₽
10 занятий 45 000 ₽
15 занятий 66 000 ₽

СПЛИТ

СПЛИТ* 1 3 300 ₽
СПЛИТ* 5 15 600 ₽
СПЛИТ* 10 29 300 ₽
СПЛИТ* 15 39 000 ₽

Тренерский состав

Ваши наставники — настоящие профессионалы

Наши тренеры — настоящие профессионалы, которые много лет готовят чемпионов, находя индивидуальный подход к каждому спортсмену, будь то новичок или опытный боец, взрослый или ребенок.

Регулярные тренировки укрепляют не только тело, но и дух, воспитывая сосредоточенность и спокойствие.

Мы уделяем внимание гармоничному развитию личности и достижению индивидуальных целей каждого спортсмена.

 

Доверьтесь нашим тренерам — они станут вашими надежными проводниками на пути к новым спортивным вершинам.

Данила Терещенко

Тренер по ОФП и кикбоксингу

Андрей Купецкий

Тренер по ММА и ОФП

Расписание

Расписание занятий

Первый раунд — за наш счет!

Запись на пробную тренировку

При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.

Если решите не продолжать — стоимость разового посещения 1300 ₽.

Отзывы

Отзывы клиентов

Ход тренировки

Как проходят занятия ОФП для детей?

разминка

Разминка включает в себя акробатические упражнения, растяжку и задания на координацию, чтобы тело подготовилось к нагрузке.

основная часть

Основная часть фокусируется на элементах единоборств с правильной техникой двигательной активности, чтобы избежать травм и развить физическую грамотность.

заминка

Завершается занятие заминкой, где акцент делается на упражнениях для расслабления и игры. Это помогает детям закрепить полученные навыки и восстановить силы после тренировки.

Противопоказания

Результаты занятий ОФП для детей

Координация движений, осанка и гибкость

Регулярные тренировки улучшают координацию, формируют правильную осанку и развивают гибкость. Ребёнок становится более уверенным в движениях в повседневной жизни и спорте.

Физическая форма укрепляется постепенно: повышаются сила, ловкость и общая выносливость. Это создаёт базу для любых спортивных направлений в будущем.

ОФП способствует укреплению мышц, связок и суставов, снижая риск травм при физической активности и занятиях спортом.

Регулярная физическая активность улучшает работу сердечно-сосудистой системы и способствует более устойчивому уровню здоровья и выносливости.

подпишитесь на наш канал и получите бесплатную пробную тренировку

Вопрос-ответ

Часто задаваемые вопросы

Есть ли разделение на группы по уровню подготовки?

В нашей секции дети тренируются в группах с учетом их возраста и физических возможностей.

Да, программа специально разработана так, чтобы направить энергию ребенка в полезное русло, развивая его навыки и способности.

Конечно! Пробное занятие поможет вам и вашему ребенку познакомиться с тренером, программой и атмосферой нашей секции.

Нет, достаточно удобной спортивной одежды и обуви. Дополнительное оборудование или униформа не требуются.

Программа рассчитана на детей 4–7 лет, чтобы в раннем возрасте сформировать у ребенка правильные привычки и развить физические навыки.

Другие услуги

Бокс

Проводим тренировки по классическому боксу для любого уровня подготовки

Бразильское джиу-джитсу

Система борьбы с упор на захваты, скрутки, болевые и удушающие приёмы

Кикбоксинг

Сочетает в себе элементы бокса и восточных единоборств

ММА

Полноценная система подготовки, объединяющая ударную технику, борьбу и работу в партнерстве.
Направления

*Деятельность организации Meta Platforms Inc.
(владеет Instagram) запрещена на территории РФ.

г. Москва, м. Алтуфьево / м. Лианозово, ул. Угличская, 12 к. 2
Пн – Пт: с 7:00 до 23:00

Сб – Вс: с 9:00 до 21:00

Расположение и время работы

г. Москва, м. Алтуфьево / м. Лианозово, ул. Угличская, 12 к. 2
Пн – Пт: с 7:00 до 23:00

Сб – Вс: с 9:00 до 21:00

Первый раунд — за наш счет!

Запись на пробную тренировку

При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.
Если решите не продолжать — стоимость разового посещения 1300 ₽.

Первый раунд — за наш счет!

Запись на пробную тренировку

При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.

Если решите не продолжать — стоимость разового посещения 1300 ₽.