Данила Терещенко

Тренер по ОФП и кикбоксингу

О тренере

Привет! Я — Данила Терещенко, тренер по кикбоксингу.

Мой путь в единоборствах — это история поиска себя. В детстве я пробовал разное: были и бальные танцы, и музыкальная школа (играл на альте). Сейчас это может звучать неожиданно, но на самом деле любой опыт полезен.

От футбола — к первым ударам.

Именно футбол показал мне, где заканчивается игра и начинается жесткая реальность. Столкнувшись с тем, что скромность часто воспринимается как слабость, я принял решение не просто мечтать о защите, а овладеть ею в полной мере. Появилось желание научиться защищать себя — и я пришел в бокс. Бокс захватил сразу. А затем плавно перешел в ММА — мир, где нет ограничений, где нужно быть готовым ко всему.

Первая победа и бешеный ритм.

Я быстро понял: это моё. У меня получается, я схватываю всё на лету. Уже через 3 месяца тренировок я вышел на свои первые соревнования — и выиграл! Эта победа зажгла во мне огонь. Я загорелся и уже не мог остановиться.

Я выступал почти каждую неделю. Мне хотелось пробовать себя везде, впитывать разные стили, становиться универсальным солдатом. За моими плечами выступления:

  • по универсальному бою,
  • каратэ,
  • панкратиону,
  • боксу,
  • кикбоксингу,
  • бразильское джиу-джитсу.

Особо запомнился турнир в Союзе ММА, где я выиграл первенство Московской области, проведя три поединка и завершив их болевым приемом — «амбаром».

Профессиональный путь: кулачные бои и первые уроки.

В 18 лет я сделал первый серьезный шаг в профессионалы — начал с кулачных боев. Это была школа мужества, где нет места сомнениям. Затем перешел в хардкор ММА, провел дебютный бой.

После были сборы в Дагестане — настоящая кузница характера. Там я понял, что такое настоящий труд и дисциплина.

Второй профессиональный бой

Мой второй профессиональный бой я прошел всю дистанцию, но, увы, проиграл. Это поражение стало для меня поворотным моментом. Я мог опустить руки, но вместо этого сказал себе: «Это только начало». Поражение закалило мой характер. Я стал подходить к подготовке более грамотно, анализировать ошибки, тренироваться еще усерднее.

И результат не заставил себя ждать. Следующий бой — в Турции — я выиграл нокаутом! Эта победа дала мне понять: главное — не сдаваться. За ней последовала целая череда побед.

Никогда нельзя опускать руки. Поражение — это не точка, это запятая в твоей истории.

Тренерский подход

Мой подход к тренировкам

Я убежден: можно быть тренером, который просто дает указания со стороны. А можно быть тренером, который сам проходит этот путь — дышит тем же воздухом, выходит на тот же ринг, чувствует ту же боль и ту же радость побед.

Я — тренер, который сам проходит этот путь.

Я постоянно учусь. Я расту вместе со своими бойцами. Я показываю на своем примере, как можно становиться чемпионом и добиваться успеха. Я не буду говорить: «Делай, как я сказал». Я скажу: «Смотри, как делаю я. Повторяй. А если тяжело — я рядом, потому что сам через это прошел».

Жду на тренировках. Будем проходить этот путь вместе.

Направления

направления тренировок и услуг

Кикбоксинг

Сочетает в себе элементы бокса и восточных единоборств

ОФП

Гармоничное развитие всех физических качеств и укрепление здоровья

Кикбоксинг для девушек

Кикбоксинг для начинающих

Кикбоксинг для детей

Направления

*Деятельность организации Meta Platforms Inc.
(владеет Instagram) запрещена на территории РФ.

г. Москва, м. Алтуфьево / м. Лианозово, ул. Угличская, 12 к. 2
Пн – Пт: с 7:00 до 23:00

Сб – Вс: с 9:00 до 21:00

Расположение и время работы

г. Москва, м. Алтуфьево / м. Лианозово, ул. Угличская, 12 к. 2
Пн – Пт: с 7:00 до 23:00

Сб – Вс: с 9:00 до 21:00

Первый раунд — за наш счет!

Запись на пробную тренировку

При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.
Если решите не продолжать — стоимость разового посещения 1300 ₽.

Первый раунд — за наш счет!

Запись на пробную тренировку

При покупке абонемента в день тренировки — пробное занятие в подарок.

Если решите не продолжать — стоимость разового посещения 1300 ₽.